Санаториум по НОИ: как да отида, колко струва, кой има право и какви документи трябват
Още щом лекарят спомене санаториум по НОИ, повечето хора си представят нещо мъгляво – уж има такава възможност, уж е…
Здраве
Лазерна епилация срещу IPL епилация: безопасност, болка, цена и резултати
Последните години салоните обещават едно и също чудо – да забравите за бръснача и кола маската и да решите проблема…
Какво е електронна рецепта и как се получават лекарства с електронна рецепта?
До съвсем скоро за всяко лечение трябваше да пазим листчета, печати и подписани рецепти, които лесно се губеха или повреждаха.…
Как да разберем колко калории на ден са ни необходими, за да отслабнем или да напълнеем?
Всеки, който иска да отслабне, да напълнее или просто да поддържа сегашното си тегло, се сблъсква с един ключов въпрос…
8 реални ползи от бързото ходене! Оказва се, че ходенето е по-здравословно от фитнеса!
Ходенето винаги е било подценявано спрямо фитнеса, тичането или други по-интензивни тренировки. Истината обаче е, че именно бързото ходене може…
Безплатен калориен калкулатор ни помага да отслабнем или да напълнеем здравословно, ето как става!
Много хора се чудят защо не успяват да свалят излишните килограми, въпреки че тренират или спазват диета. Други пък опитват…
Храни за качване на килограми – списък с основните топ храни, който да търсим при качване
Колкото и да е странно за някои хора, има немалко хора, които се борят не със свалянето, а с наддаването…
За колко време се излиза от депресия и какви упражнения препоръчват?
Психическото състояние влияе на качеството ни на живот, а често срещан въпрос е за колко време се излиза от депресия.…
Трябва ли да плащаме за тренировка с фитнес инструктор? Научете как да започнете да тренирате, без да плащате!
Мнозина вярват, че за да започнат с фитнеса, задължително трябва да имат договор с инструктор и да плащат за всяка…