Как да разберем колко калории на ден са ни необходими, за да отслабнем или да напълнеем?
Всеки, който иска да отслабне, да напълнее или просто да поддържа сегашното си тегло, се сблъсква с един ключов въпрос…
Здраве
8 реални ползи от бързото ходене! Оказва се, че ходенето е по-здравословно от фитнеса!
Ходенето винаги е било подценявано спрямо фитнеса, тичането или други по-интензивни тренировки. Истината обаче е, че именно бързото ходене може…
Безплатен калориен калкулатор ни помага да отслабнем или да напълнеем здравословно, ето как става!
Много хора се чудят защо не успяват да свалят излишните килограми, въпреки че тренират или спазват диета. Други пък опитват…
Храни за качване на килограми – списък с основните топ храни, който да търсим при качване
Колкото и да е странно за някои хора, има немалко хора, които се борят не със свалянето, а с наддаването…
За колко време се излиза от депресия и какви упражнения препоръчват?
Психическото състояние влияе на качеството ни на живот, а често срещан въпрос е за колко време се излиза от депресия.…
Трябва ли да плащаме за тренировка с фитнес инструктор? Научете как да започнете да тренирате, без да плащате!
Мнозина вярват, че за да започнат с фитнеса, задължително трябва да имат договор с инструктор и да плащат за всяка…
Трайно решение срещу старческо безсъние: Открийте най-добрия домашен лек!
Старческото безсъние се превърна в един от най-често срещаните проблеми на възрастните хора, засягайки качеството на съня, настроението и общото…
Сайт за турски лекарства: Внимание! Ето кои са опасни и кои са оригинални
През последната година турски лекарства се превърнаха в едно от най-търсените решения за българските пациенти, особено тези, изправени пред липси…
Как да отслабна бързо в корема и бедрата? Истината, която никой няма да ти каже!
Всеки, който някога е търсил как да отслабна бързо, със сигурност е попадал на обещания за чудеса – скъпи хапчета,…